Stress & Sommeil
Apaiser le système nerveux pour retrouver un repos de qualité.
Parcours 01 — La Villa Clémenceau
Performance & Récupération
Mieux récupérer pour mieux repartir.
Pensé pour les sportifs comme pour les personnes soumises à un rythme physique ou professionnel intense, le parcours Performance & Récupération accompagne les périodes de fatigue, de tensions musculaires, de raideurs ou de récupération insuffisante.
Il associe préparation du corps, travail musculaire, drainage et récupération dans une progression construite autour de la Méthode La Villa Clémenceau.
Le parcours, étape par étape
Quatre étapes progressives
Rien n’oblige à les parcourir toutes : choisissez celle qui vous correspond aujourd’hui.
-
Réguler
Préparer le corps avec le circuit Bien-être & récupération, 60 minutes avant soin (sauna, halothérapie, Bol d’air Jacquier)
La chaleur du sauna favorise le relâchement musculaire, l’halothérapie invite à ralentir et à approfondir la respiration, tandis que le Bol d’air Jacquier complète cette phase de préparation.
Une heure pour faire redescendre les tensions, préparer les muscles et créer les conditions favorables à la récupération, avant de poursuivre avec un massage musculaire, un drainage ou un rituel plus complet.
Découvrir — Le circuit Bien-être & récupérationIdéal lorsque
le corps est sollicité, les muscles sont tendus ou raides, la fatigue physique s’installe ou que la récupération après l’effort semble insuffisante.
-
Initier
Choisir un soin ciblé selon le besoin : massage musculaire (huile De-Stress Muscle), massage aux pierres froides, drainage corporel
-
Ressentir
Aller plus loin avec le Rituel Restore
Une expérience complète de plusieurs heures associant circuit Bien-être & récupération, massage musculaire, drainage corporel et drainage facial.
-
Ancrer
Inscrire les bénéfices dans la durée avec le programme Performance & Récupération
Trois séances progressives de quelques heures chacune, sur trois semaines.
L’aromathérapie du parcours
Le fil conducteur
L’aromathérapie accompagne le parcours comme fil conducteur des soins avec la gamme De-Stress Muscle d’Aromatherapy Associates.
-
De-Stress Muscle
Relâcher les tensions, favoriser la récupération.
Une synergie aromatique de poivre noir, gingembre, romarin et lavande pensée pour accompagner les muscles fatigués, tendus ou sursollicités. Le poivre noir et le gingembre apportent chaleur et réconfort aux zones de tension, le romarin accompagne la récupération musculaire tandis que la lavande favorise le relâchement. Associée à un massage profond et ciblé, De-Stress Muscle est particulièrement adaptée après l’effort, en cas de raideurs ou lorsque les tensions physiques s’installent au fil d’un rythme de vie intense.
Poivre noir · Gingembre · Romarin · Lavande
Les autres parcours
Un autre besoin, un autre parcours
Les quatre parcours suivent la même méthode. Seul le besoin de départ change.
Drainage & Énergie
Retrouver légèreté, fluidité et énergie.
Bien-être émotionnel
Retrouver calme, équilibre et connexion à soi.
Réserver
Commencer par l’étape qui vous convient.
Un premier soin, un rituel ou un programme complet : l’entretien d’accueil permet de choisir le point d’entrée.
- 41 cours Georges Clemenceau, 33000 Bordeaux
- 05 56 52 15 22
- Lun · 10H — 18H · Mar — Sam · 10h — 19h